找到生活的意义
时间:2015-09-22
找到生活的意义
〔美〕帕斯利·汉森
生活是一个又一个有待完成事项的列表，尘世的喧嚣很容易令人迷茫，不知道这一切的背后还有什么意义可言。几乎每个人在生活的某个阶段都有过寻找人生真谛的经历，希望能够因为知道自己的生活目标，从而给自己带来更多的欢乐和启迪。虽然寻找生活的意义不可能一言以蔽之，然而还是有若干关键点的。
1.寻找本身就很重要
每个人都是不同的，都有自己的目标、独特的愿望、不同的价值观，所以对于任何人来说，寻找生活意义的过程都没有固定模式。认识到自己确实有目标，就会沿着选择的道路走下去，要明白是否踏上发现之旅，完全取决于自己而不是其他人，有时候甚至只要肯于寻找就足以使生活充满意义。
2.敢于走出安乐窝
人很容易被熟悉的日常琐事纠缠，变得循规蹈矩，经常因为这样那样的打算、计划束缚自己的手脚，很常见的就是筑起自己的安乐窝，安全感是有了，可缺失的是各种激动和刺激。跳出安乐窝是找到生活意义最重要的途径之一，这并不意味就要做任何出格发疯的事情，而是虽说起初很不适应要做的事情，但逐渐就会发现一系列可以利用的新机会。
3.克服畏难恐惧情绪
与走出安乐窝密切相关的是克服恐惧心理，它消极被动，令人经常因为惧怕困难障碍，而不敢大胆出击争取最佳结果，妨碍一个人找到生活的更大目标。通过克服恐惧，你就可以拥有更大的成就感和迎接更多挑战的自信心。另外，我们有时候迟迟下不了决心的原因是害怕负面后果，要知道有的恐惧是理性的，有的则不是，无视这一点就可能鲁莽行事。所以要管理恐惧，写下来加以评价看看是否有道理，下决心时把这个因素考虑进去。
4.坚持不懈地追求幸福
什么使你感到幸福？你在哪里能够感受到最为充实的时刻？回答这样的问题可能需要些时间，但一旦知道了什么给你带来幸福，那就要全力以赴去追求。喜欢户外活动，就把这样的激情融入日常行为;帮助他人给你带来满足感，那就可以多做些慈善活动。激情还可以激励你追求心仪的事业。老话说得好，真心热爱自己的事业，一个人就不会仅凭心血来潮做事。把激情注入每天的追求就会感到精神振作的每一天，一个个这样的每一天就构成一辈子，试想能够如此地坚持还怕找不到人生的真正意义吗？
5.不必为小事纠结
做决定很累人，需要动用有限的资源储备，动用得越多，剩下的越少，所以不得不做大决定的时候，一定要保证其他事情相对简单。奥巴马是这样说的：“我只穿灰或白色套装，尽力减少决定，因为要做的决定太多，所以不会吃什么穿什么也要决定一下。”你也同样要节省自己的决定能力，大事占据头脑的时候，不必把时间花在考虑椅子上用什么垫子，或10种草莓酱中买哪一种上，摒弃事无巨细都要绞尽脑汁一番的习惯，或干脆限定自己5分钟内必须就次要事情做出决定，简化简化再简化。
6.拥有片刻宁静
有时候抽出片刻时间独处、沉思、默想很有必要，世上分心的东西太多，停下来喘口气，反思一下，有助于理清思路从更大的视角观察自己的生活。这期间，你更加能够感悟到要改变什么，怎样能满足自己的要求，如何实现既定的目标。知道自己真正想要什么，是弄清楚人生意义的最大因素之一。我和几位股东一道做项目的时候，遇到困难时能做的最好一件事，就是回顾一下最初的目标。同样，你也可以想想自己究竟想要的是什么，有必要坐下来拿起纸和笔写写，不停地写下去，直到答案变得清晰起来，我就是这样做的。起初的答案可能很模糊，每天留出一定时间，连续三天地写。如果还是不明确，休息一下，下周再写三天。对于一般生活来说，问题是无限的，所以你可以写下希望和什么样的人交往、找什么样的工作等等类似的具体问题。
〔美〕帕斯利·汉森
生活是一个又一个有待完成事项的列表，尘世的喧嚣很容易令人迷茫，不知道这一切的背后还有什么意义可言。几乎每个人在生活的某个阶段都有过寻找人生真谛的经历，希望能够因为知道自己的生活目标，从而给自己带来更多的欢乐和启迪。虽然寻找生活的意义不可能一言以蔽之，然而还是有若干关键点的。
1.寻找本身就很重要
每个人都是不同的，都有自己的目标、独特的愿望、不同的价值观，所以对于任何人来说，寻找生活意义的过程都没有固定模式。认识到自己确实有目标，就会沿着选择的道路走下去，要明白是否踏上发现之旅，完全取决于自己而不是其他人，有时候甚至只要肯于寻找就足以使生活充满意义。
2.敢于走出安乐窝
人很容易被熟悉的日常琐事纠缠，变得循规蹈矩，经常因为这样那样的打算、计划束缚自己的手脚，很常见的就是筑起自己的安乐窝，安全感是有了，可缺失的是各种激动和刺激。跳出安乐窝是找到生活意义最重要的途径之一，这并不意味就要做任何出格发疯的事情，而是虽说起初很不适应要做的事情，但逐渐就会发现一系列可以利用的新机会。
3.克服畏难恐惧情绪
与走出安乐窝密切相关的是克服恐惧心理，它消极被动，令人经常因为惧怕困难障碍，而不敢大胆出击争取最佳结果，妨碍一个人找到生活的更大目标。通过克服恐惧，你就可以拥有更大的成就感和迎接更多挑战的自信心。另外，我们有时候迟迟下不了决心的原因是害怕负面后果，要知道有的恐惧是理性的，有的则不是，无视这一点就可能鲁莽行事。所以要管理恐惧，写下来加以评价看看是否有道理，下决心时把这个因素考虑进去。
4.坚持不懈地追求幸福
什么使你感到幸福？你在哪里能够感受到最为充实的时刻？回答这样的问题可能需要些时间，但一旦知道了什么给你带来幸福，那就要全力以赴去追求。喜欢户外活动，就把这样的激情融入日常行为;帮助他人给你带来满足感，那就可以多做些慈善活动。激情还可以激励你追求心仪的事业。老话说得好，真心热爱自己的事业，一个人就不会仅凭心血来潮做事。把激情注入每天的追求就会感到精神振作的每一天，一个个这样的每一天就构成一辈子，试想能够如此地坚持还怕找不到人生的真正意义吗？
5.不必为小事纠结
做决定很累人，需要动用有限的资源储备，动用得越多，剩下的越少，所以不得不做大决定的时候，一定要保证其他事情相对简单。奥巴马是这样说的：“我只穿灰或白色套装，尽力减少决定，因为要做的决定太多，所以不会吃什么穿什么也要决定一下。”你也同样要节省自己的决定能力，大事占据头脑的时候，不必把时间花在考虑椅子上用什么垫子，或10种草莓酱中买哪一种上，摒弃事无巨细都要绞尽脑汁一番的习惯，或干脆限定自己5分钟内必须就次要事情做出决定，简化简化再简化。
6.拥有片刻宁静
有时候抽出片刻时间独处、沉思、默想很有必要，世上分心的东西太多，停下来喘口气，反思一下，有助于理清思路从更大的视角观察自己的生活。这期间，你更加能够感悟到要改变什么，怎样能满足自己的要求，如何实现既定的目标。知道自己真正想要什么，是弄清楚人生意义的最大因素之一。我和几位股东一道做项目的时候，遇到困难时能做的最好一件事，就是回顾一下最初的目标。同样，你也可以想想自己究竟想要的是什么，有必要坐下来拿起纸和笔写写，不停地写下去，直到答案变得清晰起来，我就是这样做的。起初的答案可能很模糊，每天留出一定时间，连续三天地写。如果还是不明确，休息一下，下周再写三天。对于一般生活来说，问题是无限的，所以你可以写下希望和什么样的人交往、找什么样的工作等等类似的具体问题。
