材料作文“压力是负面、有害的，还是正面、积极的”写作参考立意

阅读下面文字，根据要求作文。（ 60 分）
有人认为，压力是负面、有害的，它损害健康和活力，影响表现和效率，阻碍学习和成长，所以我们应该避免给自己压力。
另一些人认为恰恰相反，压力是正面、积极的，它有助于健康和活力，提升表现和效率，推动学习和成长，所以我们应该给自己压力。
调查显示， 85%的美国人认为压力对健康、家庭生活和工作有消极影响； 75%的中国内地上班族认为自己承受的压力比去年更高（该比例位列全球第一）；超过 50%的中国学生认为自己承受的压力很大。
我们究竟应该有意识地给自己压力还是选择尽可能地远离压力？对此，你有怎样的看法？ 写一篇文章表达你的看法。
【注意】①角度自选，立意自定。②标题自拟。③不少于 800 字。④不得抄袭，套作。

审题建议：
对文体，虽无显性规定，却有隐形指向，题干中“对此，你有怎样的看法？写一篇文章表达你的看法”一句话，就是在引导学生写成“论述类”文体，因此作文应该要有明确的观点出现并进行相关阐述。
第一句话提供的方向是要求我们选择远离压力。第二句提供的方向是要我们应该承受压力。第三句从中外两个角度切入，谈压力的消极作用和压力巨大的自我感受。第四句话则是对于以上内容的总结性说法，并且让“我们”做选择题，三选一：要有意识给自己压力，选择远离压力，或两者兼顾。
审题的关键语句落实在第四句上，关键语句为：有意识给自己压力和尽可能选择远离压力。立意和写作主要出发点和落实点均在这个句子说明的范围。
无论是承受压力还是远离压力，各种方式的采取，目的都是为了实现成长和突破。压力就是动力，转换得法，成功自来。这个压力的取舍，成功的获得，可以是个人微观层面，也可以是个人角度出发对集体、社会、国家等宏观层面的观感和关照。这个成功的获取，也可以从微观和宏观两个角度进行阐释。
写作过程中不能只是围绕压力泛泛而谈，不能局限于压力是什么，通篇去解释压力的定义或表现，也不能就写我们有压力，仅通过事例的列举来证明。
写作时候应该分析压力的来源，分析有意识给自己压力的方式、远离压力的方式，并且通过分析怎么做来达到实现既定的实现成长和突破的目标。最终把远离压力或者 承受压力归结为良性的人生的燃料，催进人的成长和成功，从而形成一定的逻辑链条。
参考立意方向
1、选择压力，促进成长（加法）
2、远离压力，更好生活（减法）
3、压力增减之间赢得丰富人生（增减有法）
4、压力调节有度，人生成就赢家（转换）
压力来自于来自于两个方面：外部具体事情和内部自身状态。外部无法预料的、无法控制、能力无法达到的等，内部的心态、性格、个性等。
远离压力或者选择压力，有多种方式，比如吸收外界优秀习惯，消化前辈经验，取长补短，塑造个人魅力，获取集体助力，重视思想深度，落实具体言行。
成长和成功的定义有外在和内在的标准，其获得有社会和内心的衡量点，作为选择，是在社会正能量的关注下进行并落实。自由公正地选择，无可厚非。
写作过程中我们要关注学生语文素养、体验情况、思考表达能力。要联系自身压力进行独特感受并能够积极表现出来，无论面对压力还是逃避压力，都要认识这一点：获取正能量，都是为了更好的成长和突破。