现在,有一个很奇怪的现象：睡前抖音熬半宿，早上头条看世界

阅读下面的材料,根据要求写作。(
现在,有一个很奇怪的现象：睡前抖音熬半宿，早上头条看世界。全家微信学养生，好友全刷拼多多。小视频用户调查显示，抖音上的用户百分之九十都在二十四岁以下，这个年纪或在读书或刚刚进入社会、进入职场。为什么不断刷小视频？因为你在猎奇,你总在等待着，还有更新鲜的事物呈现在你的面前。刷多了小视频之后，我们会形成一种惯性：没有耐心和精力去读一本书，没有精力去思考某一件事情。我们每个人的时间和精力都是有限的，如果只是选择靠这些软件去虚度时光，那我们就没有更多的时间去提升自己了。
尼尔·波兹曼曾言:“一切公众话语日渐以娱乐方式出现，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。”
读了以上材料，你有哪些认识和感想?请结合材料内容，面向全班同学写一则倡议书，体现你的认识与思考，并提出希望与建议。
要求:自拟标题,自选角度,确定立意;不要套作,不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。

【立意指导】抖音等软件让人沉迷其中,而且用户以年轻人居多,正值拼搏的年纪如果不能抵制诱惑,怎么去提升自己呢?据此可有以下立意:抵制诱惑提升自己;多读书少刷屏;沉迷抖音谈何风华;警惕抖音泛滥青年向好向上;娱乐要有度人间有正道;娱乐要监管文化需规范。
【倡议书格式】倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成
倡议书标题即在第一行正中用较大的字体写“倡议书”三个字。另外,标题还可以由倡议内容和文种名共同组成如“把遗体交给医学界利用的倡议书”。还可以采用正副标题的形式。
称呼一般顶格写在第二行开头。倡议书的称呼可依据倡议的对象而选用适当的称呼。如“广大的青少年朋友广大的妇女同胞们:”等。有的倡议书也可不用称呼,而在正文中指出正文一般在第三行空两格写。
倡议书的内容需包括以下一些方面：
写明倡议书的背景原因和目的。倡议书的发出贵在引起广泛的响应,只有交代清楚倡议活动的原因,以及当时的各种背景事实,并申明发布倡议的目的,人们才会理解和信服,才会自觉的行动。这些因素交代不清就会使人觉得莫名其妙,难以响应
写明倡议的具体内容和要求。这是正文的重点部分。倡议的内容一定要具体化。开展怎样的活动,做哪些事情,具体要求是什么,它的价值和意义都有哪些,均需一一写出
结尾要表示倡议者的决心和希望或者写出某种建议。
落款即在右下方写明倡议者单位、集体或个人的名称或姓名,署上发倡议的日期。